Gute Vorsätze: Mehr Gesundheit im neuen Jahr
40 Prozent der Deutschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, etwas besser zu machen. Stressabbau und -vermeidung ganz oben auf der Liste, gefolgt von mehr Zeit für Freunde und Familie und mehr Bewegung und besserer Ernährung. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis „Ein neues Jahr ist angebrochen / und in den zweiundfünfzig Wochen / haben wir…
Die „innere Harmonie“ des Schlafs spüren
Heute weiß man durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, dass der Schlaf lebensnotwendig für den Körper und die Psyche ist. Pflanzliche Stoffe können dabei Ihnen helfen, zu Ihrem Schlaf zu finden. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis „Süßer Schlaf! Du kommst wie ein reines Glück ungebeten, unerfleht am willigsten. Du lösest die Knoten der strengen Gedanken, vermischest…
Ewige Jugend: Schön sein wie Nofretete
Die Alten Ägypter waren eitel und legten Wert auf ihre Schönheit und kosmetische Behandlungen – die Büste der Nofretete im Ägyptischen Museum von Berlin belegt dies eindrucksvoll. Wir können viel davon lernen und etwa für unser dauerhaftes jugendliches Aussehen tun. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Alle Augen im Ägyptischen Museum von Berlin (Neues Museum)…
Meerrettich: Eine Wurzel wie gemalt!
In Europa wird der Meerrettich erst seit dem Mittelalter kultiviert – aber er erlangte schnell Berühmtheit: Schon die Klostermedizin schätzte die Wurzel zur Behandlung verschiedener Leiden. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Scharf, schärfer, Meerrettich: Vielen Menschen ist beim Gedanken an den Meerretich und schon gar nicht beim Verspeisen zum Lachen zumute. Dabei hat die…
Kolumne von Frank Felte: CBD wirkt natürlich gegen Depressionen
Man kann Depressionen nicht unter dem Mikroskop erkennen – aber in Deutschland leiden rund vier Millionen Menschen unter der gefährlichen Krankheit, die oftmals mit Psychopharmaka behandelt werden. Die Alternative: der Wirkstoff CBD der Cannabispflanze. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis 6:30 Uhr an einem trüben, kalten Novembermorgen in Berlin. Der Wecker von Petra M….
Kolumne von Frank Felte: Schwarzkümmel ist das Gold der Pharaonen
Schon die Herrscher des Alten Ägyptens, die mächtigen Pharaonen, hielten es sehr mit ihrer Gesundheit und verwendeten dafür das Öl des Schwarzkümmels. Der berühmte Tutanchamun nahm sogar eine Amphore mit dem wertvollen Schwarzkümmelöl mit in sein Grab. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis West-Theben, 1922: „Und…können Sie was sehen?“, fragte Lord Carnavon ungeduldig. „Ja,…
Kolumne von Frank Felte: Sommerpflege für Haut und Haar
Ein Tag am Strand ist Balsam für die Seele – für die Haut hingegen weniger. Um das Sonnenbad richtig genießen zu können, ist es wichtig, die Haut vor der Sonneneinstrahlung zu schützen. Gerade in der heißen Jahreszeit verdient sie Aufmerksamkeit, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten. Doch auch wenn der Herbst sich ankündigt, hat…
Kolumne von Frank Felte: Hilfe bei Krampfadern und Besenreisern
Krampfadern sind oftmals nicht nur problematisch für das Erscheinungsbild der Beine. Sie können aber auch das Thromboserisiko erhöhen oder Venenentzündungen begünstigen. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis In den meisten Fällen sind sie nicht nur ein kosmetisches Problem: Krampfadern und Besenreiser. Die blauen und roten Adern können altersbedingt auftreten, aber auch in der Schwangerschaft…
Kolumne von Frank Felte: Ran an den Speck!
Wer mit dem Gedanken spielt, ein paar Kilo abzunehmen, entlastet damit auch den wichtigsten Motor des Körpers: das Herz. Dabei können auch zahlreiche Helfer aus der Natur zur Seite stehen Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen: Studien zufolge leidet etwa die Hälfte der Erwachsenen unter Übergewicht (BMI jenseits von 25), jeder Fünfte unter Adipositas…
Kolumne von Frank Felte: Goodbye, Winterblues!
Die Versorgung mit Vitamin D ist bei einem Großteil der Deutschen insgesamt als nicht ausreichend zu bezeichnen, bei einem Drittel ist sie sogar mangelhaft. Dabei sollte der Vitamin D-Spiegel in einem normalen Bereich liegen. Nach der kalten und dunklen Jahreszeit locken jetzt die ersten Sonnenstrahlen. Dennoch fühlen sich viele Menschen müde und abgeschlagen, manchmal sogar…
Kolumne von Frank Felte: „Orthomolekulare Nahrungsergänzung für eine optimale Gesundheitsvorsorge“
Ohne ausreichend Vitamin C läuft nichts! Aber die Betonung liegt auf „ausreichend Vitamin C“. Um den tatsächlichen Bedarf zu decken, bieten sich hochdosierte natürliche Vitalstoffe an. Vitamin C gilt in der Medizin als echter Alleskönner. Das auch als Ascorbin bekannte Vitamin, das vor allem in frischem Obst und Gemüse vorkommt, ist ein wichtiges Antioxidationsmittel, kräftigt…
Kolumne von Frank Felte: Natürliche Supersubstanz rundet ausgewogene Ernährung ab
Das Ur-Getreide Teff ist ein echtes Superfood und weist eine ganze Reihe an gesundheitsfördernden Merkmalen auf. Beispielsweise enthält Teff Kalium, Magnesium und Eisen in außerordentlich hohen Dosierungen. Superfood ist in aller Munde. Chiasamen, Quinoa, Acai-Beeren und vielen anderen naturbelassenen Lebensmitteln werden außerordentlich positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden nachgesagt. Zu diesen Super-Lebensmitteln gehört…
