Yoga perfekt in den Alltag integrieren

Yoga perfekt in den Alltag integrieren

Yoga hat sich auch in der westlichen Welt nach und nach durchgesetzt. Das ist bemerkenswert, schließlich fristete es lange Zeit ein Nischendasein. Heute verfügt Yoga über einen hohen Bekanntheitsgrad. Die positiven Auswirkungen auf Geist und Körper sprechen immer mehr Menschen an. Schließlich ist es erwiesen, dass die Übungen viel dazu beitragen können, den Stress in…

Das Leben wiederentdecken mit implantierbaren Kontaktlinsen

ICL-phake Linsen – also implantierbare Kontaktlinsen – sind für jede Fehlsichtigkeit geeignet und eine sichere Alternative zum Augenlasern. Von Dr. Oded Horowitz, Facharzt für Augenheilkunde bei Medplus Nordrhein ICL – als implantierbare Kontaktlinsen – eignen sich häufig für jüngere Patienten mit hochgradiger Fehlsichtigkeit oder wenn sie mit der LASIK-Methode aufgrund einer zu dünnen Hornhaut nicht…

Fehlsichtigkeit bei Kindern frühzeitig behandeln

Beim kleinsten Verdacht auf eine Sehschwäche sollte der Augenarzt aufgesucht werden. Je eher die Erkennung und Behandlung erfolgen, umso besser sind die Chancen auf Erfolg. Von Dr. Oded Horowitz, Facharzt für Augenheilkunde bei Medplus Nordrhein Die Augen strahlen, ein Lächeln deutet sich an – das sind die wohl schönsten Momente einer Mutter mit ihrem Kind….

Wechseljahre – Beschwerden lindern, Lebensqualität verbessern

Viele Frauen verbinden die Wechseljahre mit Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Unruhe und schlechten Stimmungen. Einigen gehen die Haare aus, bei anderen wächst der Busen noch mal – das alles geht aufs Konto der Hormone. Doch die Beschwerden kann man lindern. Von Dr. med. Adrian Flohr, Facharzt für Frauenheilkunde bei Medplus Nordrhein Im Alter wird die Produktion der…

Die Zeit vor der Schwangerschaft nutzen

Präkonzeptionelle Beratung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Eine individuelle Gesundheitsberatung vor Eintritt einer Schwangerschaft hilft, die Risiken für Mutter und Kind auf ein Minimum zu reduzieren. Von Dr. med. Adrian Flohr, Facharzt für Frauenheilkunde bei Medplus Nordrhein Frauen, die eine Schwangerschaft planen, befinden sich in einer sensiblen Lebensphase, in der sie besonders empfänglich für Veränderungen ihres…

Partnersuche: Wie weit gehen beim ersten Date?

Es ist ein Balanceakt, beim ersten Treffen nicht zu intim und nicht zu distanziert zu sein. Eine seriöse Partnervermittlung ist dann der richtige Begleiter in der Vorbereitungsphase. Von Markus Poniewas, Geschäftsführer von PV-Exklusiv Man wünscht sich einen Partner fürs Leben – doch es will einfach nicht so recht klappen. Taucht dann ein vielversprechender Kandidat auf,…

Mittel und Wege gegen Schlafstörungen

Einschlaf- oder Durchschlafprobleme haben viele Ursachen. Glücklicherweise bietet die Natur einige hilfreiche Mittel dagegen.  Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind für die meisten Menschen optimal. Weil das Schlafbedürfnis aber individuell sehr unterschiedlich sein kann, kommen einige auch mit weniger Schlaf gut zurecht, andere benötigen deutlich mehr….

Partnervermittlung: Gegensätze ziehen sich an – oder?

Gleich und gleich gesellt sich gern. Gegensätze ziehen sich an. Welches Sprichwort hat denn nun seine Berechtigung in der Liebe? Von Markus Poniewas, Geschäftsführer von PV-Exklusiv Auch wenn sich Gegensätze angeblich anziehen – in einer Partnerschaft bergen sie ein großes Konfliktpotenzial. Interessant: Dauerpaare ähneln sich häufig von Beginn an in vielerlei Dingen. Eine gleiche Gesinnung…

Oft unerkannte Gefahr: Schwermetallvergiftung

Wie Sie eine Schwermetallvergiftung erkennen können und welches Metall welche Krankheiten begünstigen oder auslösen kann. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Ob Faust wohl wirklich erkannt hat, was die Welt, im Innersten zusammenhält, als er einen verzweifelten Monolog in seinem engen gotischen Zimmer hielt? Er meinte das wohl eher philosophisch. Die sachliche Antwort lautet:…

Promis machen es vor: Die Liebe kennt kein Alter

Immer häufiger suchen nicht nur ältere Männer eine jüngere Frau – sondern auch umgekehrt. Diesen unorthodoxen Wunsch kann eine seriöse Partnervermittlung passgenau erfüllen. Von Markus Poniewas, Geschäftsführer von PV-Exklusiv „Wo die Liebe hinfällt“, lautet ein altes Sprichwort. Und richtig: Bekanntlich hat man wenig Einfluss darauf, in wen man sich verliebt. Manchmal finden Menschen zueinander, die…

Kürbis: Powerbeere und Superfrucht

Rund 500 Kürbissorten gibt es – und viele von ihnen sind sehr gesund. Sowohl die Kerne als auch das Fruchtfleisch enthalten wertvolle Vitamine und Mineralien. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis Kürbisse sind nicht nur dazu da, um an Halloween gruselige oder lustige Grimassen hinein zu schnitzen oder eine leckere Herbstsuppe daraus zu kochen….

Partnervermittlung: Wie Beziehungen halten

Jeder dritte Deutsche gibt an, schon einmal untreu geworden zu sein. Das muss nicht passieren – mit der Partnerwahl über eine seriöse Partnervermittlung. Von Markus Poniewas, Geschäftsführer von PV-Exklusiv Dass ein Partner überhaupt fremdgehen kann, setzt voraus, dass man sich in einer festen Beziehung befindet. Die Berater von PV-Exklusiv sind täglich im Einsatz, um möglichst…