Myrtengewächs aus dem Amazonasgebiet ist ein „Super Food“ schlechthin!
Es ist eine bunte kleine Frucht mit erstaunlicher Wirkung: Camu Camu aus dem Amazonasgebiet ist eine Vitamin C-Bombe schlechthin und wirkt sich auch positiv auf Kreislauf und Sehkraft aus. Die Ureinwohner machen es uns mal wieder vor: Sie wissen einfach besser, was Körper und Geist guttut und für die Gesundheit förderlich ist! Schon seit Jahrhundert,…
Unverwüstliche Gesundheit durch das Korn der Indios
Amaranth ist ein einfach unschlagbarer Vitalstoff: Das wussten schon in die Ureinwohner Mittel- und Südamerikas vor 9000 Jahren, und für die Inkas und Azteken war das Pseudogetreide ein Geschenk des Himmels. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis 9000 Jahre in der Vergangenheit: Ein Stamm bestattet seinen Häuptling in einer Grabkammer nahe des heutigen Veracruz…
Der Frühling kommt – verschlafen Sie ihn nicht!
Wer kennt das nicht, diese Frühjahrsmüdigkeit nach dem Winter – dabei will man doch gerade so richtig aktiv werden, wenn es draußen wieder schöner ist. Ein paar Tricks helfen dabei, im Frühling schnell wieder richtig Gas geben zu können! Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis In einer kleinen Geschichte der Autorin Elke Bräunling geht…
Gute Vorsätze: Mehr Gesundheit im neuen Jahr
40 Prozent der Deutschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, etwas besser zu machen. Stressabbau und -vermeidung ganz oben auf der Liste, gefolgt von mehr Zeit für Freunde und Familie und mehr Bewegung und besserer Ernährung. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis „Ein neues Jahr ist angebrochen / und in den zweiundfünfzig Wochen / haben wir…
Die „innere Harmonie“ des Schlafs spüren
Heute weiß man durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, dass der Schlaf lebensnotwendig für den Körper und die Psyche ist. Pflanzliche Stoffe können dabei Ihnen helfen, zu Ihrem Schlaf zu finden. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis „Süßer Schlaf! Du kommst wie ein reines Glück ungebeten, unerfleht am willigsten. Du lösest die Knoten der strengen Gedanken, vermischest…
Kolumne von Frank Felte: Schwarzkümmel ist das Gold der Pharaonen
Schon die Herrscher des Alten Ägyptens, die mächtigen Pharaonen, hielten es sehr mit ihrer Gesundheit und verwendeten dafür das Öl des Schwarzkümmels. Der berühmte Tutanchamun nahm sogar eine Amphore mit dem wertvollen Schwarzkümmelöl mit in sein Grab. Von Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis West-Theben, 1922: „Und…können Sie was sehen?“, fragte Lord Carnavon ungeduldig. „Ja,…
Kolumne von Frank Felte: Ran an den Speck!
Wer mit dem Gedanken spielt, ein paar Kilo abzunehmen, entlastet damit auch den wichtigsten Motor des Körpers: das Herz. Dabei können auch zahlreiche Helfer aus der Natur zur Seite stehen Übergewicht ist ein Problem, das viele kennen: Studien zufolge leidet etwa die Hälfte der Erwachsenen unter Übergewicht (BMI jenseits von 25), jeder Fünfte unter Adipositas…
Kolumne von Frank Felte: Goodbye, Winterblues!
Die Versorgung mit Vitamin D ist bei einem Großteil der Deutschen insgesamt als nicht ausreichend zu bezeichnen, bei einem Drittel ist sie sogar mangelhaft. Dabei sollte der Vitamin D-Spiegel in einem normalen Bereich liegen. Nach der kalten und dunklen Jahreszeit locken jetzt die ersten Sonnenstrahlen. Dennoch fühlen sich viele Menschen müde und abgeschlagen, manchmal sogar…
Den Körper von giftigem Ballast befreien
Eine Entschlackungskur bringt neue Energie. Sie reinigt nicht nur den Körper und lässt ihn wieder aufatmen, auch die Seele und Ausstrahlung profitieren von ihr. Eine wahre Entgiftungs-Wunderwaffe kommt aus der Natur. Die heilsame Grünalge Chlorella entgiftet den Organismus und sorgt damit für neue Kraft. Jeder von uns kennt das Gefühl, sich übergessen zu haben. Wir…
Kolumne von Frank Felte: So kommen Sie fit in den Frühling
In Kürze steht der Frühling vor der Tür. Höchste Zeit also, den Körper darauf vorzubereiten und gegen die drohende Frühjahrsmüdigkeit anzukämpfen. Und zwar mit sportlicher Betätigung und natürlichen Vitalstoffen. Der Winter setzt vielen Menschen regelmäßig zu. Fitness geht verloren, dafür haben Bequemlichkeit und Bauchfett Einzug gehalten. Doch in Kürze steht der Frühling vor der Tür,…
Kolumne von Frank Felte: Das gesunde neue Jahr nicht gefährden
Wer im neuen Jahr gesund und fit werden will, sollte es nicht übertreiben. Denn die Erfahrung zeigt, dass zu ambitionierte Projekte schnell gründlich daneben gehen können. Wichtiger ist der lange Weg der kleinen Schritte mit passender sportlicher Aktivität, gesunder Ernährung – und natürlichen Vitalstoffen. Auch Anfang 2017 wird es wieder so weit sein: Die Anmeldezahlen…
Kolumne von Frank Felte: Agil, fit und wach bleiben – auch im Herbst
Vielen Menschen fällt es schwer, sich im Herbst aufzuraffen. Mit einigen einfachen Tricks können Körper und Geist auch in den beginnenden dunklen Monaten jedoch auf Trab gehalten werden. Das sorgt für Energie und Wohlbefinden. Jetzt ist er da, der Herbst, und zwar mit voller Kraft. Sonnige, warme Nachmittage wechseln sich ab mit kalten Nächten und…
