Kolumne von Frank Felte: Endlich wieder richtig gut schlafen

Endlich wieder richtig gut schlafen Gelegentlicher Schlafmangel und unruhige Nächte kennt fast jeder Mensch. Doch was tun, wenn Sorgen, Ängste und andere Umstände die wichtige Ruhephase über einen längeren Zeitraum boykottieren? Die Natur liefert sanfte Mittel, endlich wieder wie ein Murmeltier zu schlafen. Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Dieser ist…